Digirehab

Hvordan forestiller du dig din alderdom?

Livskvalitet er individuelt – uanset alder. Men for mange ældre har det en stor betydning at kunne opretholde sociale aktiviteter og klare mange af hverdagens gøremål selv. Det er dog ikke en selvfølge at kunne det.

Når fysiske helbredsproblemer resulterer i ensomhed

Det er nok de færreste af os, der forestiller os et inaktivt liv med begrænset social aktivitet i alderdommen. Måske drømmen er at rejse. Eller bruge mere tid med børn og børnebørn. Og at kunne hente posten og tage tøj på selv er aktiviteter, vi måske tager for givet. De fleste ønsker kræver en vis fysisk formåen, og derfor er “gammel og stærk” lige så væsentligt som “ung og stærk”.

Mange ældre vil gerne deltage i aktiviteter, men der er en række barrierer, som gør det svært. Én af de ting, der kan spænde ben, er ikke overraskende fysiske helbredsproblemer eller fysiske skavanker. Det viser en undersøgelse fra Aktivt Ældreliv, som har behandlet ensomhed blandt borgere over 65 år. Med andre ord forhindrer den fysiske formåen den ældre i at deltage i aktiviteter uden for hjemmet såsom besøg hos venner og familie. Og deri opstår grobunden for ensomhed. En stærk og god fysisk er altså ét af grundelementerne i et aktivt og socialt liv.

Mobilitet er vigtigt for livskvaliteten

Mens vi kan betragte det som en selvfølge at være ung og stærk, må vi også gerne sætte krav til vores fysisk som gammel. Det er naturligvis forskelligt, hvad der giver livskvalitet hos den enkelte ældre, men en anden undersøgelse fra Aktivt Ældreliv viser, at det for mange har stor betydning at kunne komme omkring og klare ting selv. For mens ensomhed og fysiske skavanker synes at gå hånd i hånd, så sker der ifølge Aktivt Ældreliv også en væsentlig forringelse af livskvaliteten og det sociale netværk, når de ældre bliver afhængige af andres hjælp.

Det er aldrig for sent at gå i gang med træning

Målet er ikke nødvendigvis et liv uden behov for hjælp, men et liv, hvor det ikke er fysisk inaktivitet, der skal sætte begrænsninger. Det er heldigvis aldrig for sent at starte med træningen, fortæller Michael Harbo, som er udviklingschef i DigiRehab.

“Allerede efter 6-8 ugers træning begynder vi over en bred kam at se effekt af træningen hos borgere, der modtager hjemmehjælp. Noget af det første, de får lettere ved, er ofte toiletbesøget – noget de fleste sætter pris på at klare selv.”

Det dyre fald – for både borgeren og kommunen

Fald er den hyppigste ulykkesform blandt personer over 65 år, og det kan have store konsekvenser fysisk og socialt for borgeren, mens det også kan have store økonomiske konsekvenser for samfundet.

Faldets fysiske og følelsesmæssige konsekvenser

Usikker grund eller et uheldigt øjeblik. Der skal ikke meget til, før et fald kan indtræffe og vende og op og ned på den ældre borgers hverdag. Og regningen er dyr – både den fysiske, følelsesmæssige og økonomiske.

For borgeren kan et fald let medføre et hoftebrud. Ifølge Sundhedsstyrelsen skyldes 95% af alle hoftebrud nemlig et fald, og op mod halvdelen kommer aldrig op at gå igen. Det er nedslående tal, som tegner et billede af, hvor store fysiske konsekvenser et fald kan have. Men når den fysiske formåen – som ofte er udfordret af den høje alder – bliver indskrænket som følge af faldet, kan det også have store psykiske og sociale følger. Ældre, som har oplevet at falde, er ofte bange for at falde igen. Og den frygt kan i sidste ende styre lysten til at færdes ude og dermed føre til, at borgeren isolerer sig i sit hjem. Desværre viser statistikken, at ældre mennesker, der er falder én gang, har to til tre gange større risiko for at falde igen.

Fald er også samfundsmæssigt en dyr ulykke

For samfundet er fald også en dyr ulykke. Sund By Net lavede i 2016 en undersøgelse, som viste, at fald hos ældre over 65 år hvert år medfører, at

45.000 kommer på skadestuen
13.000 indlægges
1.350 ældre dør som følge af et fald

Når behovet for hjemmepleje hos den ældre borger øges som følge af faldet, kræver det selvsagt flere ressourcer, som enten skal tildeles eller allokeres. De økonomiske konsekvenser, som rammer kommunen, er derfor heller ikke til at tage fejl af. Ofte begynder borgere at få hjælp efter et fald – en hjælp, de i mange tilfælde ikke kommer af med igen.

Sammen kan vi forebygge fald

Der er derfor al mulig grund til at forebygge fald hos ældre borgere. Med hjælp fra DigiRehabs træningsplatform, som du kan læse mere om her, kan din kommune være med til at nedsætte risikoen for fald.

Et træningsprogram bestående af let styrketræning er nemlig meget effektivt, fortæller udviklingschef i DigiRehab, Michael Harbo.

“At øge styrken i benene er noget af det mest effektive faldforebyggelse, man kan lave. Det forbedrer evnen til at reagere og bevare balancen markant. Selv løse tæpper og dårlige briller bliver mindre farlige, hvis benene er stærke – så det er bare om at komme i gang.”

Når det kommer til fald, findes der flere hundrede risikofaktorer – svimmelhed, dårlig belysning, alkohol eller lav ganghastighed blot for at nævne en håndfuld. Mange af dem kan imidlertid påvirkes med træning. Derfor samarbejder vi med Aarhus Universitet og Aalborg Kommune om at udvikle kunstig intelligens, som kan gøre kommunerne klogere på, om en ældre borger kan få glæde af en bestemt type træning – specielt faldforebyggende træning. Det kan den bl.a. ved at se på hvilke hjælpemidler, borgeren har i sit hjem. Hvis du vil læse mere om projektet, kan du læse mere her.

Træning under Corona-krisen har skabt glæde og nye erfaringer

Ældre borgere, der til daglig er raske nok til at komme i aktivitetscentrene, har også rigtig stor gavn og glæde af at træne fysisk hjemme hos sig selv med DigiRehab som redskab.

Det viser nye erfaringer, som medarbejdere og borgere i Aalborg Kommune har gjort sig under forårets Corona-krise. Her fik brugere af de nedlukkede aktivitetscentre som et forsøg mulighed for at træne fysisk hjemme hos sig selv med en aktivitetsmedarbejder og DigiRehabs målrettede træningsprogrammer. Træningen med DigiRehab er ellers normalt forbeholdt borgere i hjemmeplejen.

Både borgere og medarbejdere i aktivitetscentrene har været meget begejstrede for træningen, som nedenstående video viser. Den er optaget af aktivitetsmedarbejder ved Aktivitet Vest, Kristin Manstrup, som ønskede at dokumentere borgernes glæde over træningstilbuddet. De ældre i videoen peger bl.a. på, at træningsprojektet var et lyspunkt i hverdagen og tillod dem at holde fysikken ved lige.

Den faktiske effekt af projektet blandt disse nye brugere, som generelt har et højere funktionsniveau end de hjemmehjælpsmodtagere, der normalt træner med DigiRehab, bliver først færdiganalyseret i løbet af efteråret. Men mange af de ældre har forbedret deres fysik og haft en god oplevelse med træningen i en tid, der var særligt udfordrende for netop denne aldersgruppe.

Vil du vide mere om projektet, er du velkommen til at kontakte udviklingschef Michael Harbo: mh@digirehab.dk

FOA har her beskrevet, hvordan Aktivitet Nord i Aalborg Kommune også har brugt DigiRehab i foråret.

DigiRehab skaber ny app til ældres selvtræning

Med en ny trænings-app fra DigiRehab får ældre borgere i hjemmeplejen nu mulighed for at træne fysisk i eget hjem uden supervision fra plejepersonalet. Træningen skal skabe større selvhjulpenhed hos de ældre.

Den kommunale hjemmepleje får nu en ny og ressourceoptimeret mulighed for at tilbyde en stor gruppe ældre borgere fysisk træning i eget hjem. Med en nyudviklet ældrevenlig app fra den velfærdsteknologiske virksomhed, DigiRehab, kan ældre borgere fremover selvstændig stå for en stor del af deres egen træning – uden supervision fra plejepersonalet.

Med appen kan borgerne selv finde deres personligt tilrettelagt træningsprogram på en tablet eller smartphone. De kan se deres øvelser på video, så de ved, hvordan de skal udføres. Øvelserne er nøje tilpasset den ældres niveau og formåen og sigter på at øge styrke og selvhjulpenhed.

“Den nye app er udviklet på baggrund af at ønske om at tilbyde så mange ældre som overhovedet muligt en chance for at træne deres fysik, selvhjulpenhed og livskvalitet. Nogle ældre kan med den nye app træne på egen hånd uden overvågning fra hjemmeplejemedarbejdere, og dermed frigives mange personaleressourcer. Det betyder, at endnu flere ældre kan få mulighed for at komme i gang med træningen næsten uden ekstra omkostninger,” siger direktør i DigiRehab, Niels Heuer.

Download produktsheet for den nye app her.

Resultatet følges nøje
Den nye app er i første omgang et supplement til DigiRehabs omfattende digitale trænings- og analyseværktøj, der allerede er i brug i hjemmeplejen i mange danske kommuner. DigiRehab bruges af plejepersonalet, der via løsningen kan screene de ældres fysiske formåen, skabe et målrettet træningsprogram og derefter træne med hver enkelt borger to gange om ugen i de ældres eget hjem.

Med den nye selvtrænings-app iangsætter personalet oprettelsen af programmet og står for en række løbende screeninger, der sikrer, at træningen giver de forventede resultater. Normalt giver et 12 ugers træningsforløb med DigiRehab en gennemsnitlig reduktion i behovet for hjemmepleje på 30-45 minutter om ugen per borger.

”Den nye app kan bruges af ældre, der gerne vil have friheden til at træne selvstændigt uden supervision og aftaler om faste tidspunkter. Den vil også være oplagt for ældre, der har gennemført et forløb med superviseret træning, og derefter vil holde deres resultater ved lige på egen hånd,” fortæller direktør for DigiRehab, Niels Heuer.

Testes i flere lande
Før appen for alvor frigives til brug i de danske kommuner, skal den testes af borgere i flere lande. Tests er allerede i gang i danske Favrskov Kommune.

Den nye app er udviklet af DigiRehab med støtte fra EU-programmet Active Assisted Living og testes derfor også på et plejecenter i Belgien. Snart skal borgere i Østrig også teste appen.

Der er dog allerede nu muligt for flere kommuner i Danmark at tage appen i anvendelse. Kontakt info@digirehab.dk for nærmere information.

FAKTA:

Appens funktioner:

· Borgeren får adgang til et personligt træningsprogram, oprettet på baggrund af en screening.

· Borgeren kan se alle sine øvelser på video.

· Efter endt træning kan borgeren vurdere sin egen træningsindsats.

· Appen opsamler data til DigiRehabs analyse-løsning, så effekten af træningen kan følges nøje.

Tre målgrupper til selvtræning:

· Borgere i hjemmeplejen, der ønsker frihed til selv at bestemme, hvor og hvornår der skal trænes.

· Borgere i hjemmeplejen, der har gennemført et DigiRehab-forløb og vil holde resultatet ved lige.

· Borgere i hjemmeplejen, der er for velfungerende til at få tilbud om et superviseret forløb.

Kom til temadag om fremtidens rehabilitering

DigiRehab og Aalborg Kommune inviterer til to spændende tema- og netværksdage om fremtidens kommunale hverdagsrehabilitering.

Vil du have ny inspiration til og viden om, hvordan hjemmeplejen i kommunerne kan sikre, at ældre borgere har så stor selvhjulpenhed og livskvalitet som muligt? Så er det nu, du skal tilmelde dig de to tema- og netværksdage, som DigiRehab og Aalborg Kommune har arrangeret i sensommeren/efteråret.

De to temadage afholdes i Aalborg på følgende dage:

Fredag den 28. august.
Her er blandt andet fokus på, hvilke ældre der har mest gevinst af at træne, og på hvordan vi realiserer gevinsterne ved den øgede selvhjulpenhed.

Fredag den 1. oktober.
Her er der blandt andet fokus på analyser af indsatsen, statistik og læringspotentiale.

Begge dage er det erfaringsudvikling mellem kommunerne, der er i fokus. Vi skal lære af hinanden!

Da Corona-hensyn har begrænset deltagerantallet, er de fysiske pladser fyldt. MEN det er stadig muligt at deltage online. Det vil sige, at du kan følge dagene live hjemme fra din skærm – eller se optagelsen senere, når det passer dig. Du vil have mulighed for at stille spørgsmål og deltage i debatten via sms.

Tilmeld dig dagen på mail m@digirehab.dk – så får du automatisk tilsendt link til deltagelse. Deltagelse er gratis!

Se og download programmet her – og sæt kryds i kalenderen med det samme.

Søg efter en borger

Lær hvordan du kan søge efter en borger der allerede er oprettet i DigiRehab, uanset hvilken status borgeren har.

1. Tilgå fanen ”Borgere”
2. Klik i søgefeltet
3. Søg på navn, efternavn eller CPR-nummer

Du har nu lært hvordan du kan søge efter en borger der er oprettet i DigiRehab.

Afslut en borger

Lær hvordan du afslutter en borger, der ikke længere skal modtage DigiRehab.

1. Åbn borgeren
2. Klik på ”Borger status”
3. Klik på den nuværende status
4. Vælg den passende afslutningsstatus
5. Skriv en kommentar
6. Bedøm træningsforløbet
7. Klik ”Gem

Du har nu lært hvordan du kan afslutte en borger i DigiRehab.

Udfør en træning

Lær hvordan du udfører træningen sammen med borgeren og registrere træningen som udført i DigiRehab.

1. Klik på ”play” knappen
2. Afspil øvelsen
. a. Find altid øvelsesbeskrivelse
3. Klik ”Næste øvelse”
4. Når du er færdig med at træne, klik ”Afslut træning”
5. Bedøm træningsudbyttet
. a. Klik på ”I” for hjælp
6. Skriv en kommentar
7. Klik ”Gem”

Du har nu lært hvordan du træner og registrere en gennemført træning i DigiRehab.

Opret en screening

Lær hvordan du kan lave et personligt træningsprogram til borgeren ved hjælp af en screening.
Bemærk: For at lave en screening skal borgeren først være oprettet.

1. Åbn borgeren
2. Klik på “Opret ny screening”
3. Besvar spørgsmål til Behov for hjælp
. a. Find altid hjælp til svar alternativerne
4. Besvar spørgsmålene til Fysisk formåen
. a. Find altid vejledning til øvelsen
5. Klik på stoppeuret for at tage tid
. a. Brug start og stop knappen til at tage tiden
6. Klik på kommentarknappen
. a. Skriv kommentar
. b. Afslut med at klikke “Gem”
. c. Markeringen indikerer en kommentar
7. Klik “Gem”

Du har nu lært hvordan du laver et personligt træningsprogram til borgeren.

KONTAKT OS I DAG

Forfatter: developer

Hvordan forestiller du dig din alderdom?

Livskvalitet er individuelt – uanset alder. Men for mange ældre har det en stor betydning at kunne opretholde sociale aktiviteter og klare mange af hverdagens gøremål selv. Det er dog ikke en selvfølge at kunne det.

Når fysiske helbredsproblemer resulterer i ensomhed

Mobilitet er vigtigt for livskvaliteten

Det er aldrig for sent at gå i gang med træning

Det dyre fald – for både borgeren og kommunen

Fald er den hyppigste ulykkesform blandt personer over 65 år, og det kan have store konsekvenser fysisk og socialt for borgeren, mens det også kan have store økonomiske konsekvenser for samfundet.

Faldets fysiske og følelsesmæssige konsekvenser

Fald er også samfundsmæssigt en dyr ulykke

Sammen kan vi forebygge fald

Læs om hvordan Ubah og Aase træner sammen

Kontakt oss og hør mer om potensialet i DigiRehab for din kommune.

Træning under Corona-krisen har skabt glæde og nye erfaringer

DigiRehab skaber ny app til ældres selvtræning

Kom til temadag om fremtidens rehabilitering

Søg efter en borger

Afslut en borger

Udfør en træning

Opret en screening

Livskvalitet er individuelt – uanset alder. Men for mange ældre har det en stor betydning at kunne opretholde sociale aktiviteter og klare mange af hverdagens gøremål selv. Det er dog ikke en selvfølge at kunne det.

Når fysiske helbredsproblemer resulterer i ensomhed​

Mobilitet er vigtigt for livskvaliteten

Det er aldrig for sent at gå i gang med træning​

Fald er den hyppigste ulykkesform blandt personer over 65 år, og det kan have store konsekvenser fysisk og socialt for borgeren, mens det også kan have store økonomiske konsekvenser for samfundet.

Faldets fysiske og følelsesmæssige konsekvenser​

Fald er også samfundsmæssigt en dyr ulykke​

Sammen kan vi forebygge fald

Når fysiske helbredsproblemer resulterer i ensomhed

Det er aldrig for sent at gå i gang med træning

Faldets fysiske og følelsesmæssige konsekvenser

Fald er også samfundsmæssigt en dyr ulykke