Der er stort fokus på at forebygge, og specielt faldforebygge. Faldforebyggelse igangsættes ofte først, når den ældre er faldet en eller flere gange. Det kan vi gøre bedre! Kernen i Prehab er screening. Med screeningsværktøjet kan man struktureret identificere ældre, der har størst risiko for at falde og derefter igangsætte en målrettet indsats med afsæt i screeningen. For ældre, der bør modtage forebyggende fysisk styrkende træning, kan Prehabs udvidede screening automatisk genere et målrettet træningsprogram.

Selv når en borger kommer på plejecenter, så gælder det stadig, at målrettet fysisk træning giver meningen. Derfor bør træningen også afprøves her – hvis den ældre kan trænes og få et friere liv, så bør den ældre have muligheden. Selv at kunne bevæge sig til madsalen, at føle man kan bidrage i at komme op om morgenen, at opleve man kan noget, man ikke kunne i går, det er alt sammen noget, der styrker livsmodet og giver stjernestunder. En del ældre på plejecentre lider af hukommelsesudfordringer. Fysisk træning er kendt for at bremse udviklingen i flere kognitive sygdomme, og det gør ikke noget, hvis man ikke kan huske træningen fra gang til gang, hvis blot man kan følge træneren. Dette er Care.