• Services
    • Prehab – Træning før pleje
    • Rehab – Træning under pleje
    • Care – Træning på plejehjem
  • CASES
  • Nyheder
  • Kontakt Os
SPROG
Danish (da) Norway (no) United Kingdom (uk) United States (us) Germany (de) Austria (at) Belgium (be) Finland (fi) Sweden (se) Holland (nl) Poland (pl) Italy (it) Iceland (is)
 
    Danish (da) Norway (no) United Kingdom (uk) United States (us) Germany (de) Austria (at) Belgium (be) Finland (fi) Sweden (se) Holland (nl) Poland (pl) Italy (it) Iceland (is)
    • Services
      • Prehab – Træning før pleje
      • Rehab – Træning under pleje
      • Care – Træning på plejehjem
    • CASES
    • Nyheder
    • Kontakt Os

Glemt adgangskode?

Support tlf: 72 11 21 42

Reset

LOG IND

Support tlf tlf: 72 11 21 42

Hvordan forestiller du dig din alderdom?

Livskvalitet er individuelt – uanset alder. Men for mange ældre har det en stor betydning at kunne opretholde sociale aktiviteter og klare mange af hverdagens gøremål selv. Det er dog ikke en selvfølge at kunne det.


Når fysiske helbredsproblemer resulterer i ensomhed​

Det er nok de færreste af os, der forestiller os et inaktivt liv med begrænset social aktivitet i alderdommen. Måske drømmen er at rejse. Eller bruge mere tid med børn og børnebørn. Og at kunne hente posten og tage tøj på selv er aktiviteter, vi måske tager for givet. De fleste ønsker kræver en vis fysisk formåen, og derfor er “gammel og stærk” lige så væsentligt som “ung og stærk”.​

Mange ældre vil gerne deltage i aktiviteter, men der er en række barrierer, som gør det svært. Én af de ting, der kan spænde ben, er ikke overraskende fysiske helbredsproblemer eller fysiske skavanker. Det viser en undersøgelse fra Aktivt Ældreliv, som har behandlet ensomhed blandt borgere over 65 år​. Med andre ord forhindrer den fysiske formåen den ældre i at deltage i aktiviteter uden for hjemmet såsom besøg hos venner og familie. Og deri opstår grobunden for ensomhed. En stærk og god fysisk er altså ét af grundelementerne i et aktivt og socialt liv.

Mobilitet er vigtigt for livskvaliteten

Mens vi kan betragte det som en selvfølge at være ung og stærk, må vi også gerne sætte krav til vores fysisk som gammel. Det er naturligvis forskelligt, hvad der giver livskvalitet hos den enkelte ældre, men en anden undersøgelse fra Aktivt Ældreliv viser, at det for mange har stor betydning at kunne komme omkring og klare ting selv. For mens ensomhed og fysiske skavanker synes at gå hånd i hånd, så sker der ifølge Aktivt Ældreliv også en væsentlig forringelse af livskvaliteten og det sociale netværk, når de ældre bliver afhængige af andres hjælp.​

Det er aldrig for sent at gå i gang med træning​

Målet er ikke nødvendigvis et liv uden behov for hjælp, men et liv, hvor det ikke er fysisk inaktivitet, der skal sætte begrænsninger. Det er heldigvis aldrig for sent at starte med træningen, fortæller Michael Harbo, som er udviklingschef i DigiRehab.​

“Allerede efter 6-8 ugers træning begynder vi over en bred kam at se effekt af træningen hos borgere, der modtager hjemmehjælp. Noget af det første, de får lettere ved, er ofte toiletbesøget – noget de fleste sætter pris på at klare selv.”

Nyhedsbrev

Tilmeld dig DigiRehabs nyhedsbrev og få tilsendt DigiRehabs e-magasin om fysisk træning til ældre.

Privat politik

DigiRehab A/S

CVR: 36447273

Brovej 20A, 8800 Viborg

info@digirehab.dk

Privat politik

KONTAKT OS I DAG
close slider

    Vi vender tilbage inden for 24 timer.

    VI PASSER PÅ DINE DATA
    Hjemmesiden anvender cookies og indsamler persondata til statistik og marketingformål.

    Du kan altid ændre dine indstillinger.
    Se yderligere information ved at klikke på linket herunder

    Nødvendige Always active
    Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig for det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller med det ene formål at udføre transmissionen af en kommunikation over et elektronisk kommunikationsnetværk.
    Preferences
    The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
    Statistik
    Den tekniske opbevaring eller adgang, der udelukkende bruges til statistiske formål. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
    Marketing
    Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler til at sende annoncering eller for at spore brugeren på en hjemmeside eller på tværs af flere hjemmesider til lignende markedsføringsformål.
    Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
    Præferencer
    {title} {title} {title}