Kategori: Nyheder

Livskvalitet er individuelt – uanset alder. Men for mange ældre har det en stor betydning at kunne opretholde sociale aktiviteter og klare mange af hverdagens gøremål selv. Det er dog ikke en selvfølge at kunne det.

---

Når fysiske helbredsproblemer resulterer i ensomhed​

Det er nok de færreste af os, der forestiller os et inaktivt liv med begrænset social aktivitet i alderdommen. Måske drømmen er at rejse. Eller bruge mere tid med børn og børnebørn. Og at kunne hente posten og tage tøj på selv er aktiviteter, vi måske tager for givet. De fleste ønsker kræver en vis fysisk formåen, og derfor er “gammel og stærk” lige så væsentligt som “ung og stærk”.​

Mange ældre vil gerne deltage i aktiviteter, men der er en række barrierer, som gør det svært. Én af de ting, der kan spænde ben, er ikke overraskende fysiske helbredsproblemer eller fysiske skavanker. Det viser en undersøgelse fra Aktivt Ældreliv, som har behandlet ensomhed blandt borgere over 65 år​. Med andre ord forhindrer den fysiske formåen den ældre i at deltage i aktiviteter uden for hjemmet såsom besøg hos venner og familie. Og deri opstår grobunden for ensomhed. En stærk og god fysisk er altså ét af grundelementerne i et aktivt og socialt liv.

Mobilitet er vigtigt for livskvaliteten

Mens vi kan betragte det som en selvfølge at være ung og stærk, må vi også gerne sætte krav til vores fysisk som gammel. Det er naturligvis forskelligt, hvad der giver livskvalitet hos den enkelte ældre, men en anden undersøgelse fra Aktivt Ældreliv viser, at det for mange har stor betydning at kunne komme omkring og klare ting selv. For mens ensomhed og fysiske skavanker synes at gå hånd i hånd, så sker der ifølge Aktivt Ældreliv også en væsentlig forringelse af livskvaliteten og det sociale netværk, når de ældre bliver afhængige af andres hjælp.​

Det er aldrig for sent at gå i gang med træning​

Målet er ikke nødvendigvis et liv uden behov for hjælp, men et liv, hvor det ikke er fysisk inaktivitet, der skal sætte begrænsninger. Det er heldigvis aldrig for sent at starte med træningen, fortæller Michael Harbo, som er udviklingschef i DigiRehab.​

“Allerede efter 6-8 ugers træning begynder vi over en bred kam at se effekt af træningen hos borgere, der modtager hjemmehjælp. Noget af det første, de får lettere ved, er ofte toiletbesøget – noget de fleste sætter pris på at klare selv.”

Fald er den hyppigste ulykkesform blandt personer over 65 år, og det kan have store konsekvenser fysisk og socialt for borgeren, mens det også kan have store økonomiske konsekvenser for samfundet.

---

Faldets fysiske og følelsesmæssige konsekvenser​

Usikker grund eller et uheldigt øjeblik. Der skal ikke meget til, før et fald kan indtræffe og vende og op og ned på den ældre borgers hverdag. Og regningen er dyr – både den fysiske, følelsesmæssige og økonomiske.​

For borgeren kan et fald let medføre et hoftebrud. Ifølge Sundhedsstyrelsen skyldes 95% af alle hoftebrud nemlig et fald, og op mod halvdelen kommer aldrig op at gå igen. Det er nedslående tal, som tegner et billede af, hvor store fysiske konsekvenser et fald kan have. Men når den fysiske formåen – som ofte er udfordret af den høje alder – bliver indskrænket som følge af faldet, kan det også have store psykiske og sociale følger. Ældre, som har oplevet at falde, er ofte bange for at falde igen. Og den frygt kan i sidste ende styre lysten til at færdes ude og dermed føre til, at borgeren isolerer sig i sit hjem. Desværre viser statistikken, at ældre mennesker, der er falder én gang, har to til tre gange større risiko for at falde igen.

Fald er også samfundsmæssigt en dyr ulykke​

For samfundet er fald også en dyr ulykke. Sund By Net lavede i 2016 en undersøgelse, som viste, at fald hos ældre over 65 år hvert år medfører, at

• 45.000 kommer på skadestuen
• 13.000 indlægges​
• 1.350 ældre dør som følge af et fald​

Når behovet for hjemmepleje hos den ældre borger øges som følge af faldet, kræver det selvsagt flere ressourcer, som enten skal tildeles eller allokeres. De økonomiske konsekvenser, som rammer kommunen, er derfor heller ikke til at tage fejl af. Ofte begynder borgere at få hjælp efter et fald – en hjælp, de i mange tilfælde ikke kommer af med igen.

Sammen kan vi forebygge fald

Der er derfor al mulig grund til at forebygge fald hos ældre borgere. Med hjælp fra DigiRehabs træningsplatform, som du kan læse mere om her, kan din kommune være med til at nedsætte risikoen for fald.

Et træningsprogram bestående af let styrketræning er nemlig meget effektivt, fortæller udviklingschef i DigiRehab, Michael Harbo.

“At øge styrken i benene er noget af det mest effektive faldforebyggelse, man kan lave. Det forbedrer evnen til at reagere og bevare balancen markant. Selv løse tæpper og dårlige briller bliver mindre farlige, hvis benene er stærke – så det er bare om at komme i gang.”

Når det kommer til fald, findes der flere hundrede risikofaktorer – svimmelhed, dårlig belysning, alkohol eller lav ganghastighed blot for at nævne en håndfuld. Mange af dem kan imidlertid påvirkes med træning. Derfor samarbejder vi med Aarhus Universitet og Aalborg Kommune om at udvikle kunstig intelligens, som kan gøre kommunerne klogere på, om en ældre borger kan få glæde af en bestemt type træning – specielt faldforebyggende træning. Det kan den bl.a. ved at se på hvilke hjælpemidler, borgeren har i sit hjem. Hvis du vil læse mere om projektet, kan du læse mere her.

Med en ny trænings-app fra DigiRehab får ældre borgere i hjemmeplejen nu mulighed for at træne fysisk i eget hjem uden supervision fra plejepersonalet. Træningen skal skabe større selvhjulpenhed hos de ældre.

Den kommunale hjemmepleje får nu en ny og ressourceoptimeret mulighed for at tilbyde en stor gruppe ældre borgere fysisk træning i eget hjem. Med en nyudviklet ældrevenlig app fra den velfærdsteknologiske virksomhed, DigiRehab, kan ældre borgere fremover selvstændig stå for en stor del af deres egen træning – uden supervision fra plejepersonalet.

Med appen kan borgerne selv finde deres personligt tilrettelagt træningsprogram på en tablet eller smartphone. De kan se deres øvelser på video, så de ved, hvordan de skal udføres. Øvelserne er nøje tilpasset den ældres niveau og formåen og sigter på at øge styrke og selvhjulpenhed.

“Den nye app er udviklet på baggrund af at ønske om at tilbyde så mange ældre som overhovedet muligt en chance for at træne deres fysik, selvhjulpenhed og livskvalitet. Nogle ældre kan med den nye app træne på egen hånd uden overvågning fra hjemmeplejemedarbejdere, og dermed frigives mange personaleressourcer. Det betyder, at endnu flere ældre kan få mulighed for at komme i gang med træningen næsten uden ekstra omkostninger,” siger direktør i DigiRehab, Niels Heuer.

Download produktsheet for den nye app her. 

Resultatet følges nøje
Den nye app er i første omgang et supplement til DigiRehabs omfattende digitale trænings- og analyseværktøj, der allerede er i brug i hjemmeplejen i mange danske kommuner. DigiRehab bruges af plejepersonalet, der via løsningen kan screene de ældres fysiske formåen, skabe et målrettet træningsprogram og derefter træne med hver enkelt borger to gange om ugen i de ældres eget hjem.

Med den nye selvtrænings-app iangsætter personalet oprettelsen af programmet og står for en række løbende screeninger, der sikrer, at træningen giver de forventede resultater. Normalt giver et 12 ugers træningsforløb med DigiRehab en gennemsnitlig reduktion i behovet for hjemmepleje på 30-45 minutter om ugen per borger.

”Den nye app kan bruges af ældre, der gerne vil have friheden til at træne selvstændigt uden supervision og aftaler om faste tidspunkter. Den vil også være oplagt for ældre, der har gennemført et forløb med superviseret træning, og derefter vil holde deres resultater ved lige på egen hånd,” fortæller direktør for DigiRehab, Niels Heuer.

Testes i flere lande
Før appen for alvor frigives til brug i de danske kommuner, skal den testes af borgere i flere lande. Tests er allerede i gang i danske Favrskov Kommune.

Den nye app er udviklet af DigiRehab med støtte fra EU-programmet Active Assisted Living og testes derfor også på et plejecenter i Belgien. Snart skal borgere i Østrig også teste appen.

Der er dog allerede nu muligt for flere kommuner i Danmark at tage appen i anvendelse. Kontakt info@digirehab.dk for nærmere information.

FAKTA:

Appens funktioner:

· Borgeren får adgang til et personligt træningsprogram, oprettet på baggrund af en screening.

· Borgeren kan se alle sine øvelser på video.

· Efter endt træning kan borgeren vurdere sin egen træningsindsats.

· Appen opsamler data til DigiRehabs analyse-løsning, så effekten af træningen kan følges nøje.

Tre målgrupper til selvtræning:

· Borgere i hjemmeplejen, der ønsker frihed til selv at bestemme, hvor og hvornår der skal trænes.

· Borgere i hjemmeplejen, der har gennemført et DigiRehab-forløb og vil holde resultatet ved lige.

· Borgere i hjemmeplejen, der er for velfungerende til at få tilbud om et superviseret forløb.

DigiRehab og Aalborg Kommune inviterer til to spændende tema- og netværksdage om fremtidens kommunale hverdagsrehabilitering.

Vil du have ny inspiration til og viden om, hvordan hjemmeplejen i kommunerne kan sikre, at ældre borgere har så stor selvhjulpenhed og livskvalitet som muligt? Så er det nu, du skal tilmelde dig de to tema- og netværksdage, som DigiRehab og Aalborg Kommune har arrangeret i sensommeren/efteråret.

De to temadage afholdes i Aalborg på følgende dage:

Fredag den 28. august.
Her er blandt andet fokus på, hvilke ældre der har mest gevinst af at træne, og på hvordan vi realiserer gevinsterne ved den øgede selvhjulpenhed.

Fredag den 1. oktober.
Her er der blandt andet fokus på analyser af indsatsen, statistik og læringspotentiale.

Begge dage er det erfaringsudvikling mellem kommunerne, der er i fokus. Vi skal lære af hinanden!

Da Corona-hensyn har begrænset deltagerantallet, er de fysiske pladser fyldt. MEN det er stadig muligt at deltage online. Det vil sige, at du kan følge dagene live hjemme fra din skærm – eller se optagelsen senere, når det passer dig. Du vil have mulighed for at stille spørgsmål og deltage i debatten via sms.

Tilmeld dig dagen på mail m@digirehab.dk – så får du automatisk tilsendt link til deltagelse. Deltagelse er gratis!

Se og download programmet her – og sæt kryds i kalenderen med det samme.

Data fra DigiRehabs træningsløsning skal nu bidrage til omfattende forskning i, hvordan vi bedst kan målrette rehabiliterende træningstilbud til borgerne i hjemmeplejen. Brugen af kunstig intelligens er centralt i projektet. 

Kan kunstig intelligens hjælpe os til at give borgerne i hjemmeplejen mere målrettede og veltimede forløb med fysisk træning?

Det spørgsmål skal et ambitiøst forskningsprojekt med deltagelse af DigiRehab, Århus Universitet og en lang række kommuner med Aalborg Kommune i spidsen nu give svar på.

Projektet, der benytter træningsprogrammer og data fra DigiRehab, er netop blevet udvalgt som et signaturprojekt med støtte fra en ny investeringsfond. Fonden på 200 millioner kroner er etableret af regeringen, KL og Danske regioner. Den skal blandt andet medfinansierer i alt 15 signaturprojekter om brugen af kunstig intelligens til kvalitetsløft i servicen i kommuner og regioner.

Vellykket pilotforsøg gennemført
Det store forskningsprojekt udspringer af et allerede gennemført pilotprojekt, der har vist ganske lovende resultater. I pilotprojektet har Aalborg Kommune undersøgt effekten af at tilbyde målrettet træning med DigiRehab til borgere, der får udleveret et af fem udvalgte hjælpemidler, nemlig håndgreb, toiletforhøjer, badebænk, rollator og vendesystem.

Pilotprojektet viste, at effekten af et træningsforløb med DigiRehab er markant større end normalt, når det tilbydes borgere, der for nylig har fået et hjælpemiddel.

”Det er lovende resultater, så vi er meget begejstrede for, at forskningen kan fortsætte som  signaturprojekt. Jo bedre vi bliver til at målrette træningen til borgerne, jo bedre effekt får borgerne i form af større selvstændighed og livskvalitet. Samtidig kan vi undgå ressourcespild i træningsindsatsen,” siger direktør i DigiRehab, Niels Heuer.

Vigtigt at opsamle data
I forskningsprojektet skal kunstig intelligens anvendes til i større omfang at sammenholde data om bevilligede hjælpemidler med data om faktiske træningsforløb hos borgerne. Det skal danne et billede af, hvilken type borgere der vil få øget livskvalitet og selvstændighed ud af den fysiske træning. Med denne viden får koordinatorer og terapeuter støtte til at træffe en beslutning, når de skal tilbyde borgerne en god og effektiv træning.

“Dette projekt viser også, hvor vigtigt det er at kunne måle på effekten af træning med borgerne. Med DigiRehab er det enkelt at opsamle de data, der er vigtige for at finde frem til, om træningen gør nytte hos den enkelte. Det bliver væsentligt for fremtidens rehabilitering, hvor ressourcerne må bruges med effekt,” siger Niels Heuer.

Signaturprojektet i Aalborg Kommune har modtaget 4,1 mio. kr. til fuld finansiering fra den nye investeringsfond. Projektperioden forløber over en 2- årig periode fra primo 2020 til ultimo 2021.

 Aalborg Kommune er projektejer og leder, men flere kommuner – heriblandt Viborg og Esbjerg – deltager. Den tekniske projektledelse og udvikling af den kunstige intelligens varetages af Aarhus Universitet, Institut for Ingeniørvidenskab og sektion for elektro- og computerteknologi. DigiRehab leverer data og træning og understøtter Aarhus Universitet i den tekniske ledelse af projektet.